В рамках Всемирного Дня борьбы с инсультом «Стоп Инсульт» 29 октября 2022 г. специалисты ГБУЗ «Миасский городской центр медицинской профилактики» и студентки Миасского медицинского колледжа для обучающихся машиностроительного колледжа провели классный час по профилактике инсульта. Они рассказали, ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ? ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА? ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА.
Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Зачастую буквально на пустом месте: вот только что человек смеялся, шутил, а сейчас ему вызывают «Скорую».
Профилактика инсульта сводится, прежде всего, к коррекции образа жизни. Вот что, надо предпринять в первую очередь:
- Контролируйте уровень артериального давления.
- Контролируйте уровень холестерина.
- Контролируйте уровень сахара крови.
- Следите за весом.
- Ешьте больше овощей и фруктов.
- Бросайте курить.
- Регулярно тренируйтесь.
- Управляйте стрессом.
- Проходите ежегодную диспансеризацию.
Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в России. Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя вызвать врача.
Основные признаки инсульта
- Внезапно и сильно начинает болеть голова.
- Человек теряет сознание.
- Нарушается равновесие, походка становится нетвёрдой.
- Немеет часть тела, с одной стороны, например, половина лица.
- Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова.
- Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих.
После интересной беседы и просмотра документального фильма, медицинские работники провели практическое занятие, на котором ребята потренировались в измерении друг у друга артериального давления, измеряли массу тела и высчитывали коэффициент нормального веса (в соотношении роста и веса), определяли частоту пульса и мн. др.
Будьте здоровы!
Социальный педагог, М.А. Шмойлова