В рамках Всемирного Дня борьбы с инсультом «Стоп Инсульт» 29 октября 2022 г. специалисты ГБУЗ «Миасский городской центр медицинской профилактики» и студентки Миасского медицинского колледжа для обучающихся машиностроительного колледжа провели классный час по профилактике инсульта. Они рассказали, ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ? ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА? ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА.

Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Зачастую буквально на пустом месте: вот только что человек смеялся, шутил, а сейчас ему вызывают «Скорую».  

Профилактика инсульта сводится, прежде всего, к коррекции образа жизни. Вот что, надо предпринять в первую очередь:

1. Контролируйте уровень артериального давления.
2. Контролируйте уровень холестерина.
3. Контролируйте уровень сахара крови.
4. Следите за весом.
5. Ешьте больше овощей и фруктов.
6. Бросайте курить.
7. Регулярно тренируйтесь.
8. Управляйте стрессом.
9. Проходите ежегодную диспансеризацию.

Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в России. Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя вызвать врача.

Основные признаки инсульта

1. Внезапно и сильно начинает болеть голова.
2. Человек теряет сознание.
3. Нарушается равновесие, походка становится нетвёрдой.
4. Немеет часть тела, с одной стороны, например, половина лица.
5. Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова.
6. Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих.

После интересной беседы и просмотра документального фильма, медицинские работники провели практическое занятие, на котором ребята потренировались в измерении друг у друга артериального давления, измеряли массу тела и высчитывали коэффициент нормального веса (в соотношении роста и веса), определяли частоту пульса и мн. др.  

Будьте здоровы!

Социальный педагог, М.А. Шмойлова